 |
| VẬT LÝ TRỊ LIỆU- HIỆU QUẢ SAU CHẤN THƯƠNG THỂ THAO |
Để lấy lại phong độ sau khi bị chấn thương, người chơi thể thao cần được tập vật lý trị liệu và theo một chương trình phục hồi chức năng bài bản.
Một chấn thương có thể dẫn đến nhiều thay đổi đáng kể
đối với vận động viên ở các hệ vận động,
hô hấp, tim mạch và cả tâm lý. Dù được điều trị bằng phẫu thuật hay không, để
có thể tiếp tục chơi thể thao, mọi vận động viên cả chuyên nghiệp lẫn nghiệp dư
đều phải tuân theo một chương trình phục hồi chức năng phù hợp.
Đòi hỏi cao
Đối với người chơi thể thao sau chấn thương, mục tiêu
của phục hồi chức năng là tạo điều kiện tốt nhất để họ tìm lại phong độ trước
đó và tránh nguy cơ tái chấn thương. Do đòi hỏi cao hơn hẳn so với người bình
thường nên chương trình phục hồi chức năng dành cho vận động viên cần được xây
dựng chi tiết (dạng chấn thương, độ nghiêm trọng, chơi môn thể thao gì...).
Toàn bộ chương trình phục hồi chức năng là sự phối hợp
chặt chẽ giữa bản thân vận động viên, gia đình, huấn luyện viên, chuyên gia vật lý trị liệu - phục hồi chức năng,
bác sĩ chấn thương chỉnh hình, chuyên gia dinh dưỡng, tâm lý, thể lực... Từ
chương trình tập luyện cơ bản ban đầu, chuyên gia vật lý trị liệu sẽ theo dõi sát sao đáp ứng cơ thể của bệnh nhân để
có những thay đổi phù hợp. Một điều quan trọng là vận động viên và huấn luyện
viên cần phải tuân thủ tuyệt đối mọi chỉ định của bác sĩ và lời dặn của các
chuyên gia trong đội phục hồi. Quay lại tập luyện hoặc thi đấu sớm, thực hiện
những động tác chưa được cho phép... đều vi phạm vào “nguyên tắc vàng” của phục
hồi chức năng là bảo vệ sự lành thương và có thể dẫn đến hậu quả xấu như tái chấn
thương ở mức độ nặng nề hơn.
 |
| VẬT LÝ TRỊ LIỆU- HIỆU QUẢ SAU CHẤN THƯƠNG THỂ THAO |
Các giai đoạn tập luyện
Sau chấn thương, dù phẫu thuật hay không cũng phải
dành thời gian để mô bị tổn thương bắt đầu quá trình lành sinh lý. Chương trình
chung tập luyện phục hồi chức năng theo các bước sau: giảm đau, giảm sưng và bảo
vệ không cho tổn thương thêm; phục hồi tầm vận động khớp và sức mạnh cơ; phục hồi
sức bền cơ và tim mạch; phục hồi phản xạ bản thể; phục hồi sự nhanh nhẹn; phục
hồi các kỹ năng, động tác thường gặp; rèn luyện kỹ các tư thế và cách vận động
an toàn của môn thể thao mình tham gia để từng bước tập luyện và thi đấu trở lại.
Bệnh nhân sẽ được phục hồi bằng những phương pháp như di động cơ, di động khớp, điện trị liệu, nhiệt trị liệu, thủy trị liệu,
các bài tập vận động trị liệu, dụng cụ nâng đỡ và hỗ trợ, chế độ dinh dưỡng và
tư vấn tâm lý.
Vận động viên nên được hướng dẫn một số nguyên tắc
chung để phòng ngừa chấn thương và tái chấn thương thể thao như: nắm vững và
tuân thủ luật chơi, sử dụng dụng cụ hỗ trợ và bảo vệ thích hợp, không bao giờ
“ráng tập luyện khi đã bị đau”, biết cách làm nóng và kéo giãn (là 2 bước riêng
biệt) đúng cách trước khi chơi, làm “nguội” thích hợp sau khi chơi.
Bên cạnh đó,đối với những người chơi thể
thao giải trí cũng thường xuyên gặp phải chấn thương do có sự thay đổi đột ngột
tư thế như môn cầu lông,tennis, đá banh.. Mục đích tập thể dục thể thao là để
khỏe, nhưng tập luyện không theo đúng bài bản sẽ dễ gây chấn thương (thường là
chấn thương ở gối, thắt lưng, cổ chân, vai, háng, cổ tay, khuỷu). Trường hợp
sai nhiều sẽ dẫn đến các bệnh mạn tính như viêm khớp, thoái hóa khớp, đau thần
kinh tọa, nứt, gãy xương sống. Để phòng và chữa trị bệnh bên cạnh việc sử dụng
các bài tập vật lý trị liệu chúng ta có thể sử dụng máy vật lý trị liệu Star 10 chuyên trị các bệnh về đau
lưng, đau vai,nhức mỏi,đau cổ,khớp gối,….đem lại hiệu quả cho người sử dụng.
Lê Khánh Điền
Tổng thư ký Hội Vật lý trị liệu TP.HCM
Mọi chi tiết về Máy
vật lý trị liệu Star 10 :
CÔNG TY TNHH SAVINA
 |
| Giá: 3.850.000 VND ( Mã Khuyến Mãi U743) |
+ Địa Chỉ: Số 105 Đường D1, Phường 25, Quận Bình Thạnh, Tp HCM
MST: 030 989 3133
+ Website: MayVatLyTriLieu.Com.Vn
+ Blog chia sẽ và đặt hàng: VatLyTriLieuStar10.BlogSpot.com
Tổng đài chăm sóc khách hàng: 1900 9237
Hotline đặt hàng: 0975.228.600 - 0934.028.099
Mã Khuyến Mãi: U743
No comments:
Post a Comment